Sportlovsaktiviteter

Sportlovsaktiviteter!

OBS! Pga få anmälningar ordnas endast pass 2, 3, 4 och 6.

Gratis prova på-tillfälle för tjejer födda 2004-2007 år fredagen den 21.2 kl 12.00-13.00. Vi tränar med kroppen på olika sätt och testar på hur man kan använda de olika redskapen på ett ”icke-gymnastiskt” sätt. Fokus på att ha kul och bli svettig. Ledarledd träning, men individanpassad.

Målet är att efter detta erbjuda ett träningstillfälle i veckan till ungdomar som vill träna i hallen på egna villkor, bli starkare och ha roligt. Ta in andra idrotter om intresse finns. Låta deltagarna vara med och bestämma hur träningen ska se ut.

Under sportlovet har vi inga ordinarie träningar men en hel del annat att komma och testa på. Välj bland passen och anmäl dig senast den 5 februari.

Här finns hela listan: Sportlovsaktiviteter

Klubbmästerskap i AG och Trampolin

Inför lördagens KM har vi ca 80 anmälda deltagare och extra roligt är att även Trampolin är med. Trampolingymnasterna är uppdelade i två grupper.

I tävlingen för AG är gymnasterna som tävlar i klass B indelade i två grupper. I B1 tävlar de gymnaster som inte går i en renodlad AG-grupp (brons eller silver) samt de AG-gymnaster som är under skolåldern. B2 är för de gymnaster som går i AG-grupp och är vana vid att tävla.

I KM finns det även möjlighet för gymnasterna att tävla i olika klasser beroende på redskap. Gymnasten kanske inte är redo att gå till nästa klass helt och hållet, men vill testa ett eller flera redskap i den svårare klassen .

Tidtabell (för alla):

09.30 Gemensam uppvärmning
10.00 Inmarsch
12.00 Prisutdelning

Prisutdelning: Guldmedalj delas ut till vinnarna i varje klass och varje redskap. Alla får deltagarmedalj. Under prisutdelningen delar vi även ut diplom och medaljer för märken som klarats av under de senaste märkesdagarna. Kan man inte närvara, får gymnasten sitt märke av sin tränare.

 

FSGM i Mariehamn

Helgen 9-10 november arrangerar vi Finlands Svenska Gymnastikförbunds specialmästerskap här i Mariehamn. Hit kommer 260 gymnaster från hela Svenskfinland för att träffas och tävla. Tävlingarna ordnas en gång per termin och flyttar runt bland de olika medlemsföreningarna.  Vi har själva hela 60 gymnaster i alla klasser som ska delta!

Flickorna tävlar i klasserna B-G. Är det fler än 40 gymnaster totalt så delas klassen upp i äldre och yngre. Den här gången är det uppdelat i klasserna B och C. En gymnast börjar alltid i klass B. För att gå till nästa klass krävs bl a en viss kategori, som är baserat på tävlingsresultat, samt att gymnasten är redo att ta sig an en svårare tävlingsklass.

I klasserna B-D är det obligatoriska serier, där programmen ökar i svårighetsgrad för varje klass. I klasserna E-G är det egna serier som gäller och där gymnasterna har olika svårighetskrav att uppfylla.

Våra gymnaster som på finska sidan tävlar på landslagslinjen kommer här att gå in och tävla F eller G.

Pojkklasserna är uppdelade enligt P1, P2 osv och följer samma system som flickorna, där det blir svårare ju högre upp man kommer. I och med att pojkarna har sex redskap så har man in de lägre klasserna tagit bort vissa och när man kommer uppåt får man ta sig an dem på olika anpassade sätt. Vi har inga egna pojkar i tävlingsklasserna.

Kom gärna och titta och heja på alla gymnaster. Alla klasser är fascinerande att följa på sitt sätt. Vi har även kafé under helgen i hallen, så du kan samtidigt njuta av en kopp kaffe med något gott till 🙂

Tidtabell lördag
09.30 Tävling klass D och pojkar
11.00 Prisutdelning klass D och pojkar
13.00 Tävling klass E, F och G
15.45 Prisutdelning klass E, F och G
16.30 Tävling klass C
18.40 Prisutdelning klass C

Tidtabell söndag
08.30 Tävling klass B äldre (f. 2009 och tidigare)
10.45 Tävling klass B yngre (f. 2010-2012)
12.30 Prisutdelning klass B

 

Träning för vuxna

Vi utökar vår verksamhet för ungdomar (16+) och vuxna på allmän begäran. Oavsett nivå kan du träna hos oss.

Tisdagar 20-21.30 Calisthenics; träning med kroppen som redskap. Ledarledd.

Onsdagar 20-21.30 Trampolin; alla tränar på sin egen nivå. Ledarledd.

Söndagar 20-21.30 Freegym Senior; öppen hall och egen träning. Ledarövervakad.

För grupperna Calisthenics och Trampolin betalar man en terminsavgift (ordinarie pris 115,00 vilket justeras om man börjar efter att terminen har börjat). Tillkommer gör medlemsavgift på 20,00 per år. Anmälan till grupperna skickas till info@gymnastik.ax.

Freegym Senior är drop-in och man betalar 7,00 per gång. Första träningstillfället kostar 20,00 och då lämnar man även sina kontaktuppgifter för medlemsregistret. Det finns ledare i hallen om man behöver hjälp med något, men i övrigt är det egen träning som gäller. Alla bör ha försäkring samt komma ihåg att all träning sker på egen risk. Om du är intresserad av Freegym Sr gå gärna med i gruppen med samma namn på Facebook, för att hålla dig uppdaterad.

Freegym på höstlovet

Kom och hoppa, häng och studsa i Bollhalla – torsdagen den 17.10 enligt följande tider:

kl 9-10.30 barn upp till 6 år (med förälder 3 euro)
kl 10.30-11.30 barn 6-9 år, lagom ledarledd verksamhet, 5 euro
kl. 11.30-12.30 barn/ungdomar 9-15 år (lagom ledarledd verksamhet, 5 euro

Drop in och ingen förhandsanmälan! Välkomna! Betalning med kort eller kontant.