Träning för vuxna

Vi utökar vår verksamhet för ungdomar (16+) och vuxna på allmän begäran. Oavsett nivå kan du träna hos oss.

Tisdagar 20-21.30 Calisthenics; träning med kroppen som redskap. Ledarledd.

Onsdagar 20-21.30 Trampolin; alla tränar på sin egen nivå. Ledarledd.

Söndagar 20-21.30 Freegym Senior; öppen hall och egen träning. Ledarövervakad.

För grupperna Calisthenics och Trampolin betalar man en terminsavgift (ordinarie pris 115,00 vilket justeras om man börjar efter att terminen har börjat). Tillkommer gör medlemsavgift på 20,00 per år. Anmälan till grupperna skickas till info@gymnastik.ax.

Freegym Senior är drop-in och man betalar 7,00 per gång. Första träningstillfället kostar 20,00 och då lämnar man även sina kontaktuppgifter för medlemsregistret. Det finns ledare i hallen om man behöver hjälp med något, men i övrigt är det egen träning som gäller. Alla bör ha försäkring samt komma ihåg att all träning sker på egen risk. Om du är intresserad av Freegym Sr gå gärna med i gruppen med samma namn på Facebook, för att hålla dig uppdaterad.

Freegym på höstlovet

Kom och hoppa, häng och studsa i Bollhalla – torsdagen den 17.10 enligt följande tider:

kl 9-10.30 barn upp till 6 år (med förälder 3 euro)
kl 10.30-11.30 barn 6-9 år, lagom ledarledd verksamhet, 5 euro
kl. 11.30-12.30 barn/ungdomar 9-15 år (lagom ledarledd verksamhet, 5 euro

Drop in och ingen förhandsanmälan! Välkomna! Betalning med kort eller kontant.

Var med i Skördeloppet och stöd MGF på samma gång!

Den 20 september kl 18.00 smäller det! Då är det dags för Skördeloppet 2019 på Himmyra Gård i Hammarland.

Skördeloppet är ett hinderlopp på 4,5 km där man på vägen tar sig igenom tio hinder. Vi utlovar en annorlunda, utmanande och rolig fredagskväll för alla våra deltagare! Barnloppet, som går av stapeln kl 17.00 är 1 km långt och kommer också att ha hinder att ta sig igenom.

Loppet arrangeras av MGF i samarbete med Skördefestens Vänner r.f. och Himmyra Gård. Att vara med i loppet kostar 15 euro (barnloppet kostar 5 euro). Betalning sker på plats, kontant eller med kort.

Genom att delta i Skördeloppet hjälper du MGF att förverkliga Gymnastikarena Åland! 

Läs gärna mer på loppets evenemangssida på Facebook!

Välkommen till en ny termin!

Alla medlemmmar ska ha fått meddelande på mejlen (kolla även skräpposten) om tider och dag för grupp. Om du inte har fått, ta kontakt med info@gymnastik.ax.

Här finns schemat. Notera att färgen på ditt barns basgrupp kan ha ändrat.

Vi har gjort justeringar i avgifterna. Dessa finns här.

Det finns fortfarande platser kvar i Regnbågen (en grupp för de som redan går i basgrupp, men vill träna mera), Trupp 3 Calypso (kan också vara ett komplement för de som tränar i basgrupp, men vill testa på trupp), Cirkusgruppen och Freegym.

Det kan även finnas ströplatser kvar i vissa basgrupper och har vi ingen på väntelistan kan dessa fyllas upp av gymnaster som vill träna mera. Hör av er om det finns intresse så kollar vi hur det ser ut.

Ny basgruppskoordinator i MGF

Vi har den glada nyheten att presentera Elin Palm, vår nya basgruppskoordinator!

Elin har ett förflutet som gymnast och ledare i MGF och är även utbildad fysioterapeut.

Till Elins huvuduppgifter hör att förutom vara ledare i många av våra bas- och knattegrupper också vara ett stöd för övriga ledare i basgrupperna. Tillsammans vill vi utveckla verksamheten för alla våra barn och unga.

Elin börjar den 19.8 och ni kommer säkert att träffa på henne i era barns grupper eller när hon besöker dem.

Från föreningens sida är vi jätteglada att få Elin med oss och tillsammans allihopa kommer vi att ta nästa steg i vår utveckling!